Alimentele care sunt asociate cu simptomele premenstruale mai intense. Ce arată un studiu

Cu câteva zile înainte de menstruație, tentația de a mânca ciocolată sau alte dulciuri poate deveni mai greu de ignorat. Poftele alimentare sunt o manifestare frecventă a sindromului premenstrual (SPM), alături de balonare, oboseală și iritabilitate.