Ce influențează testosteronul: Diferențe între proteinele animale și vegetale. Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu

Consumul ridicat de proteine animale, în special din produsele lactate, este asociat cu niveluri mai scăzute de testosteron la bărbați, în timp ce proteinele vegetale sunt asociate cu valori mai ridicate ale acestui hormon. Este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Finlandei de Est, care au analizat datele medicale și obiceiurile alimentare ale peste 2.500 de bărbați. Rezultatele, publicate în revista International Journal of Food Sciences and Nutrition, sugerează că sursa proteinelor din alimentație ar putea avea o legătură cu echilibrul hormonal masculin.