Ce să mănânci dimineața ca să faci față mai bine stresului. Zece idei de mic dejun sănătos, rapid și accesibil

Micul dejun ar putea avea un rol mai important decât credem în felul în care facem față stresului. Un studiu realizat pe 401 studenți americani arată că persoanele care iau micul dejun în majoritatea zilelor tind să se adapteze mai bine situațiilor dificile.